Sivut

torstai 23. elokuuta 2012

Kuusi kiloa!!!

Aloittelin jokin aika sitten pienimuotoista "kuntokuuria" ja lupasin kertoa teille välillä sen edistymisestä. Ilokseni totesin eilen, että painoni on tippunut tähän mennessä jo kuusi kiloa. Jee!!! :D Olemme mieheni kanssa käyneet reippaalla, reilun tunnin kävelylenkillä vähintään viisi kertaa viikossa, muuta tuo painonpudotus ei oikeastaan ole vaatinut.

Seuraavaksi ryhdyn opettelemaan syömään pienempiä kerta-annoksia, jotta saisin painoa alas vielä toisen mokoman. Ja ehkäpä pitäisi niitä rasvojakin alkaa vältellä... Tosin en halua tehdä tästä mitään nälkäkuuria, vaan yritän pyrkiä ns. lopulliseen elämänmuutokseen, jonka kanssa pystyn sitten vaivatta elämään jatkossakin. Ja karkkia aion syödä edelleen! :D

Äitini löysi omista kaapeistaan mun ikivanhat käsipainot ja antoi ne eilen mulle, niin pääsen sitten luppoaikana esim. telkkua katsellessa vähän niidenkin kanssa sohimaan. Pieni käsijumppa antaa varmaan mukavasti "alleille" kyytiä...

Ihanaa viikonloppua teille kaikille!

8 kommenttia:

Jasmiina kirjoitti...

Treeni jutuista on kyllä mukava lukea :) Itsekin tulee lenkkeiltyä joka päivä (koirat+lapsi) ja joskus iltaisin tai päivisinkin tulee katsottua jotain treenivideoita youtubesta joiden mukana sitten heilutaan :D ja käsipainot löytyy myös sohvan vierestä motivaattoreina :) mua ei nimittäin salille saisi :D

ps. nämä sanavahvistukset kommentoidessa on hiukka ärsyttäviä, terveisin jo neljättä kertaa yritän kirjoittaa vahvistuksen oikein :D

AnniK kirjoitti...

Mahtava alku kuntokuurillasi. Tsemmppiä myös jatkossa :)

Marru kirjoitti...

Onnittelut! Itsellä sama suunta tossa pudotuksessa n. 7 pois. Mä olen taas aloittanut niistä ruokatottumuksista ja ihan hyvin menee, "tyyliin hiljaa hyvää tulee" :)

Marika kirjoitti...

Tsemppiä kuntokuuriin :) ja sulla on tosi kiva blogi!!

New England Rose kirjoitti...

Jaz: ymmärrän yskäsi, en mäkään ole mikään "salityyppi". Viimeinen niitti oli se, kun mies sai muutama vuosi sitten niistä hikisistä laitteista jonkun helkkarin sienen käteen, vaikka sillä oli treenihanskatkin käsissä. Karisi kyllä multa ne loputkin vähäiset menohalut... Mutta onneksi saatiin äijän käpälä kuntoon!

P.S. Tiedän, että ne sanavahvistukset on pirun ärsyttäviä, mutta tietoturvafriikkinä mä en vaan pysty ottamaan sitä sanavahvistustoimintoa pois... Sotii kaikkea mulle koulussa opetettua vastaan. Sori Jazbe! ;D

New England Rose kirjoitti...

AnniK: thänks Anni! Täytyy kyllä myöntää, että viimeisen viikon aikana on tullut kuntoiluun hieman takapakkia. Erinäisten menojen ja surkean ilman takia ollaan ehditty lenkille vain pariin kertaan. Pitää tsempata taas jatkossa!

New England Rose kirjoitti...

Marru: Loistava aloitus sullakin, onneksi olkoon! *nostaa peukkua*. Joo, mun pitäis kanssa ruveta tota ruokapuoltakin vähän säännöstelemään, mutta minkäs teet kun pöperö maittaa!

New England Rose kirjoitti...

Marika: kiitti Marika, tsemppiä tässä tarvitaankin, ettei mopo ns. hyydy kesken matkan... Blogiin pitäisi panostaa enemmäkin, mutta aika on viime aikoina ollut vähän kortilla. Kiva kuitenkin kuulla, että tykkäät blogistani! :)